Os estudos científicos são conclusivos em relação aos benefícios do exercício físico regular e dos programas de reabilitação cardiopulmonar para indivíduos portadores de distúrbios cardiocirculatórios e respiratórios. 
A reabilitação é um programa de acompanhamento com exercícios físicos de força e respiratórios, aplicados e supervisionados por um profissional experiente, de forma recorrente e progressiva, que visam a devolver a independência e a qualidade de vida aos pacientes com doenças do coração, pulmão e aos pacientes com sequelas da COVID. 
O objetivo é melhorar o condicionamento físico do paciente por meio de práticas físicas com frequência, tempo e ambiente adequados, reduzindo sintomas e transformando seu estilo de vida.